zdrowie

Kilka słów o apiterapii
Jeśli nie interesujemy się medycyną naturalną możemy nie wiedzieć czym jest apiterapia. Skoro jej nie znamy to też nie korzystamy z niej. A powinniśmy dla zadbania o naszą urodę i zdrowie. Apiterapia jest jedną z wielu dziedzin medycyny niekonwencjonalnej. Polega ona na leczeniu przy pomocy produktów pszczelich. To, że mają one na nas dobry wpływ, wiemy chociażby dlatego że miód dodawany jest do różnych tabletek czy syropów oraz kosmetyków. Pamiętajmy, że nie tylko miód jest wytworem pszczół. Wosk, mleczko i pyłek pszczeli odpowiednio wykorzystane są także cennym źródłem witalności, zdrowia i piękna. ...

Czas na saunę
Salon Spa brzmi dla większości ludzi dość tajemniczo. Okazuje się, że dokładnie nie wiemy co ta nazwa właściwie oznacza. Wiemy, że jest to jakiś twór związany z odnową biologiczną, ale o tym, co właściwie salon spa nam oferuje, dowiadujemy się dopiero wtedy, gdy jesteśmy naprawdę bardzo zainteresowani i pragniemy się tam udać. W związku z tym, gdy już sami zaczynamy się tym tematem bliżej interesować, okazuje się, że salon spa odkrywa przed nami wiele możliwości i ciekawych elementów i zabiegów spa, z których można skorzystać. Pamiętajmy jednak, że spa nie oznacza wyłącznie ...

Czy zazdrościć pobytu w Spa?
Zazdrość to chyba najpopularniejsze uczucie jakie doświadcza człowiek idący przez swoje życie. Zazdrościmy samochodu, kobiety, domu, ciuchów czy nowej konsoli do gier. Zazdrość towarzyszy człowiekowi przez całe życie. Jest to uczucie, które doprowadza do wielu konfliktów, czy czynów, których potem żałujemy. Często bywa tak nawet wśród przyjaciół. To uczucie potrafi przewartościować nasze życie, jednakże w złym kierunku. Dużo zależy od wychowania, ale wkraczając w dorosłe życie musimy nauczyć się samemu nad tym panować. Jeśli tego nie dokonamy, w późniejszych czasach może nam być naprawdę trudno znaleźć przyjaciela, miłość życie, czy ogólnie pojęty ...

Wybierz się do sauny
Nasze babcie przechowywały w swoich umysłach wspaniałą wiedzę potoczną, ludową, która mówiła, że niezwykle ważne jest pocenie się. Wydaje nam się to niezbyt przyjemne czy też estetyczne, ale należy zwrócić uwagę na pozytywne efekty pocenia się. Gdy jesteśmy chorzy, lekarza od razu polecają nam położenie się w łóżku i wypocenie naszej choroby. Wydaje się, że jest to wyłącznie potoczne podejście, ale jednak kryje się w tym jakaś prawda, której warto bliżej się przyjrzeć. Pocenie się usuwa z naszego ciała toksyny, a przecież, właśnie o to w większości wypadków nam chodzi. W pocie ...

Korzystajmy z dobroczynnego działania naturalnej i sztucznej energii
Istnieje wiele źródeł sztucznej i naturalnej energii, które odpowiednio wykorzystane, pomogą nam zadbać o nasze zdrowie i urodę. Z takich źródeł korzysta pewna forma medycyny uzdrowiskowej znana powszechnie pod nazwą fizykoterapii. Stosowana jest ona w różnego rodzaju uzdrowiskach, ośrodkach rehabilitacyjnych oraz salonach i hotelach SPA. Pomaga nam ona w odpoczynku, przygotowuje do różnego rodzaju ćwiczeń i innych zabiegów. Fizykoterapię możemy podzielić na wiele działów. Wyróżnić możemy między innymi ciepłolecznictwo, termoterapię, hydroterapię, elektroterapię, czy też laseroterapię. Źródła energii, którą wykorzystuje ta dziedzina lecznictwa są różnego rodzaju. Możemy je podzielić na sztuczne i naturalne. ...

Fango - coś dla naszego ciała i zdrowia
Mało kto z nas wie dokładnie co ukrywa się pod tajemniczą nazwą fango. Tym mianem określa się szereg różnego rodzaju zabiegów, przy których stosuje się specjalne błoto. Nie chodzi jednak tylko i wyłącznie o zabiegi mające na celu zadbać o naszą urodę, ale także zdrowie. Fango stosowane jest w profilaktyce i leczeniu chorób ortopedycznych, stanów zapalnych, zaparć, bolesnym miesiączkowaniu i wielu innych dolegliwości. Błoto, którego się w tym celu używa bogate jest w różnego rodzaju minerały, które mają na nas dobroczynny wpływ. Jego działanie uzależnione jest także od temperatury tej masy. Aby ...

Harmonia duszy i ciała. Wellness -to działa!
Długie, spokoje życie to marzenie każdego człowieka. Chcemy cieszyć się dobrym zdrowiem i urodą. Chcemy być jak najdłużej młodzi i utrzymać dobry wygląd. Jak to zrobić podpowiada nam wellness, czyli ogólnokrajowy ruch promujący zdrowy tryb życia w celu osiągnięcia dobrego samopoczucia. Wellness ma swój początek w Stanach Zjednoczonych, a w Polsce znany jest od lat 90 XX wieku. Priorytetową sprawą tego ruchu jest osiągnięcie przez człowieka harmonii ciała i duszy, co ma pomóc osiągnąć niezachwiane zdrowie i dobry nastrój. Bardzo często wellness mylnie utożsamiany jest z fitnessem. Jednak nie są to tożsame ...

Hydromasaże nie tylko dla relaksu
Lecznicze właściwości wody znane są ludziom od wieków i do dziś stosowane są przez medycynę. Jeszcze do niedawna ich zasięg i dostęp był ograniczony i korzystać mogliśmy z nich w miejscach takich jak sanatoria. W dzisiejszych czasach możemy się cieszyć ich szerokim rozpowszechnieniem. Bicze wodne i jacuzzi są nieodłącznym elementem aquaparków, hydromasaże oferują nam także hotele SPA czy salony kosmetyczne. Jednak, aby korzystać z dobrodziejscy wody wcale nie musimy wychodzić z domu. Wystarczy, że zaopatrzymy się w wannę z hydromasażem lub matę masującą. Masaże wodne pomagają leczyć różnego rodzaju schorzenia. Najczęściej stosuje ...

Jak modnie zadbać o zdrowie i urodę
Każda z nas stara się podążać za wyznaczanymi przez celebrytów najnowszymi trendami mody. Śledzimy co w danym momencie jest na topie jeśli chodzi o ubrania, fryzury i makijaż. Zadbajmy także o swoje zdrowie i urodę idąc za tym co teraz jest najmodniejsze. Odnowa biologiczna, SPA i wellness to od jakiegoś czasu najbardziej znane formy dbania o swoją urodę i zdrowie. Takie miejsca znajdziemy w każdym mieście i możemy z nich korzystać kiedy tylko mamy ochotę. Ale pamiętajmy też o zdrowym stylu życia. W dzisiejszych czasach najmodniejszy jest styl wellness. Jeśli będziemy się ...

Odwiedź groty i jaskinie solne
Choć spożycie soli powinniśmy ograniczać, to ma ona swoje dobre strony, jeśli tylko zostanie odpowiednio wykorzystana. Jej zbyt duże spożycie powoduje zatrzymywanie wody w organizmie, ale może ona posłużyć nam także do relaksacji, a nawet lecznictwa. Żeby poddać się dobroczynnemu oddziaływaniu soli wystarczy udać się do uzdrowiska lub hotelu bądź ośrodka SPA i skorzystać z zabiegów w grotach i jaskiniach solnych. Nie są one jeszcze zbyt popularne w naszym kraju, gdyż ich budowa jest niezwykle kosztowna i wykorzystuje się do niej ogromne ilości soli morskiej pochodzącej z Morza Martwego. W swoim wyposażeniu ...

Joga, czyli jak zadbać o ciało, umysł i ducha
Joga to jeden z kilku systemów filozofii indyjskiej. Znana i uprawiana jest na całym świecie, a obecnie przeżywa swój rozkwit. Jest na tyle popularna, że powstają nawet jej szkoły. Wiele gwiazd i celebrytów oddaje się jej ćwiczeniom. Są one proste i nie wymagają od nas wzmożonego wysiłku fizycznego. Pomogą się rozluźnić, zrelaksować, zadbają o mięśnie i kondycje naszego ciała i umysłu. Skierowane są do wszystkich bez względu na wiek i płeć. Jeśli poznamy jej tajniki osiągniemy harmonię duszy i ciała, a to jest właśnie głównym celem tej filozofii. Jest ona także elementem ...

Korzystaj ze strefy wellness
Profesjonalne salony czy też wielkie hotele spa to nie tylko zabiegi kosmetyczne dla naszej skóry, dzięki której osiągamy odnowę biologiczną. To także specjalna strefa dla naszych mięśni i zdrowia fizycznego. Często w swej codzienności i natłoku obowiązków nie mamy czasu odpowiednio o siebie zadbać. Dlatego będąc w salonie spa, oprócz samych zabiegów spa, warto także skorzystać ze wspaniałej strefy wellness. Będzie to na pewno niezwykle korzystne dla naszego organizmu. Warto jednak pamiętać, że aktywność fizyczna nie powinna pojawiać się wyłącznie w spa, ale także w naszym codziennym życiu. Nawet kilkanaście minut codziennej ...

Kupują zużyty sprzęt
Leczenie prądem to jedna z tych kuracji, która ma bardzo długą historię. Mimo upływu lat, wciąż jest popularna przy leczeniu niektórych schorzeń i dolegliwości. Szkoda, że w ramach refundacji przez Narodowy Fundusz Zdrowia tylko nieliczni mogą skorzystać z tego typu zabiegów w szpitalnych i oddziałach rehabilitacyjnych. Musimy więc szukać prywatnych gabinetów i wykładać małą fortunę na leczenie prądem. Fachowcy nie mają wątpliwości - leczenie falami prądu są doskonałym uzupełnieniem leczenia farmakologicznego. Tego typu kuracja pozwala pozbyć się gnębiącego bólu, dodatkowo świetnie rozluźnia mięśnie. Jak już wspomnieliśmy - NFZ niechętnie zwraca nam pieniądze ...

Nie zaniedbuj swoich stóp
Po całym dniu pracy czujemy się niesamowicie zmęczeni, potrzebujemy odpoczynku i relaksu. Zadbajmy, aby odpoczęły także nasze stopy, gdyż to właśnie one tego najbardziej potrzebują. Cały dzień znoszą ciężar naszego ciała, a my najczęściej je zaniedbujemy i poświęcamy im zbyt mało uwagi. Pamiętajmy, że jeśli w odpowiedni sposób nie będziemy się o nie troszczyć, możemy doprowadzić do rozwoju różnego rodzaju infekcji i chorób stóp, a ich niekorzystny wygląd na pewno nie pomoże naszej urodzie. Najwięcej naszej pomocy stopy potrzebują w okresie zimowym. Właśnie wtedy zamykamy je na kilkanaście godzin dziennie w ciepłym, ...

Oczyść swój organizm z toksyn
Każdego dnia do naszego organizmu przenikają toksyny. Niezdrowa żywność, zanieczyszczenie środowiska, palenie papierosów, picie alkoholu - wszystko to sprawia, że zatruwamy siebie. Cierpi na tym nasza uroda i zdrowie, choć często nie zdajemy sobie z tego sprawy. Nasz organizm potrafi sam pozbyć się pewnej ilości toksyn, jednak gdy jest ich zbyt wiele nie radzi sobie z tym. Z tego powodu zaczynamy cierpieć na różnego rodzaju dolegliwości. Bóle głowy, uczucie zmęczenia, szara cera, zniszczone włosy - to wszystko może być spowodowane zatruciem szkodliwymi substancjami. Walczyć możemy z nimi domowymi sposobami, ale nic nie ...

Psychokosmetyka w Spa
Filozofia Spa, sięgając do jej źródła, opierała się przede wszystkim na uzyskaniu duchowej równowagi. Dzięki temu nasza uroda jest w stanie w pełni zakwitnąć i pokazać się w całej swej okazałości. Równowaga duchowa jest niezwykle ważna, chociaż we współczesnych czasach nie mówimy już o duszy, ale raczej o psychice, w związku z tym nie udajemy się na medytację i nie myślimy o transcendencji, ale wolimy konsultować się z psychoterapeutą. Dlatego w każdym salonie Spa znajduje się profesjonalny i wykwalifikowany terapeuta, który pełni niezwykle ważną funkcję. Połączenie pielęgnacji naszego ciała z dbałością o ...

Rehabilitacja w Spa
Salony Spa oferują nam bogatą gamę możliwości, z których możemy skorzystać. Każdy z nas może tutaj znaleźć coś dla siebie, bez względu na to, czego właściwie szukamy, okazuje się, salon Spa na pewno to posiada. Zwłaszcza jeśli chodzi o dobre warunki do rehabilitacja. Po jakiejś chorobie lub ciężkim okresie w naszym życiu, często musimy jakoś wrócić do dawnej formy. Jednak, żeby było to możliwe musimy mieć do tego odpowiednie warunki. Rehabilitacja w domu nie jest właściwym rozwiązaniem, ponieważ nie mamy tam profesjonalnego fizjoterapeuty, który czuwałby nad naszymi czynnościami, zwłaszcza gdy ich właściwe ...

Spa czy dieta - co wybrać
Powszechny trend połączony z nagonką na zdrowe życie stworzyli nowy wynalazek. Od całkiem niedawna na terenie całego świata, (a przynajmniej krajów wyżej rozwiniętych) powstawać zaczęły sklepy ze zdrową żywnością. W miejscach takich kupimy dosłownie wszystko, co zdrowe, zaczynając od nabiału, poprzez napoje i herbatki, do pieczywa ekologicznego. Wszystko tam jest ekologiczne, zdrowe i oczywiście wszystkie produkty mają certyfikaty i wszelkiego rodzaju atesty. Rozpowszechniona w dzisiejszych czasach promocja zdrowej żywności skłania nas do zajrzenia to takich sklepów. Jest to na pewno dobra rzecz. Wszystkim, którzy lubią zdrową dietę mogę polecić z całą odpowiedzialnością ...

Urlop w SPA - zadbaj o siebie i swoją rodzinę
SPA kojarzymy najczęściej z pojedynczymi zabiegami mającymi zadbać o nasze zdrowie i poprawić urodę. Zwykle wybieramy się tam w pojedynkę, bądź z przyjaciółką, a zapominamy o tym, że pobyt w kurorcie SPA może być dobrą zabawą także dla naszych dzieci i partnera. Zamiast spędzać kolejne wakacje wylegując się na nadmorskiej plaży, bądź jeździć zimą w górach na nartach spędźmy ten czas dbając o zdrowie i urodę zarówno naszą, jak i najbliższych nam osób. Będzie to niezwykle miłą odmianą wypoczynku dla całej rodziny. Oczywiście, jeśli kochamy morze czy też góry, nie ma najmniejszego ...

Wakacje w pobliżu instytutu Spa
Pomyślmy sobie, że zbliżają się wakacje. A w czasie ich trwania możemy zauważyć bardzo ciekawe zjawisko. Mianowicie, ludzie najczęściej wybierają miejsce spędzenia wolnego czasu, które położone jest w pobliżu wody - morze lub jezioro. Nawet jadąc w podróż do Hiszpanii, Francji czy Egiptu, przede wszystkim wybieramy miejscowości nadmorskie. Na pewno ma na to wpływ temperatura. Bo przecież znacznie przyjemniej jest spędzić gorące wakacyjne przedpołudnie, pluskając się letnią wodą, któregoś z otaczających Europę mórz. Dlatego też najbardziej rozwiniętymi pod względem turystycznym regionami państw, są właśnie tereny nadmorskie. Czasami, niektórzy z nas wolą wyjechać ...

Zdrowy kręgosłup, ładne plecy
Pracujemy w biurach, różnego rodzaju urzędach, bankach i innych miejscach, gdzie przeważnie nasz ruch jest ograniczony i najczęściej pozostajemy w pozycji siedzącej przez kilka godzin. Dodatkowo spędzamy mnóstwo czasu przed komputerem. Przy tym wszystkim zapominamy o utrzymaniu prawidłowej postawy ciała. Siedzimy w niewygodnych pozycjach, nosimy buty na wysokim obcasie, garbimy się, czyli robimy wszystko to, co wpływa negatywnie na zdrowie naszego kręgosłupa. Musimy pamiętać by unikać sytuacji, w których możemy mu zaszkodzić. Utrzymujmy prawidłową postawę, a nie tylko zadbamy o zdrowy i prosty kręgosłup, ale także poprawimy swój wygląd i urodę. Często ...

Struktura strony

W dziką podroż, czy do Spa?

www.kosmetykiranking.pl W życiu każdego człowieka przychodzi taki moment kiedy boryka się on z problemami finansowymi. Mniejszymi, czy większymi to nieistotne. Ale czy w związku z brakiem pieniędzy musimy mieć nudny urlop, czy też wakacje przed ekranem telewizora. Oczywiście, że…
czytaj więcej

Spa pomaga w odchudzaniu

– „Do Spa jeżdżę z myślą o tym, by poddawać się kuracjom odchudzającym – mówi Agnieszka Malarz z Przekolna, małej miejscowości w województwie zachodniopomorskim. – Próbowałem wielu metod, zaczęło się od wizyt u zawodowego dietetyka. Niestety zalecone diet…
czytaj więcej

Piękne ciało i zgrabna figura na długie lata

makijaż permanentny Aby cieszyć się pięknym, zadbanym i zgrabnym ciałem przez długie lata musimy przede wszystkim zapewnić sobie sporo ruchu. W dzisiejszych czasach niestety zapominamy o tym i zaniedbujemy swój organizm, który tego potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania. …
czytaj więcej