wellness

Psycholog zamiast Spa
Wielu z nas wyjazd do Spa traktuje jako swoistą terapię i ucieczkę od dnia codziennego. Na pewno miła to wyprawa, bo w końcu nie na co dzień mamy czas na wszelkiego rodzaju masaże, czy też zabiegi związane z odnową biologiczną - a niewątpliwie takich zabiegów potrzebujemy. Nie dziwne więc, iż uważamy ośrodki Spa jako centra rekreacji. Oczywiście nie zapominamy tutaj o aspektach czysto rehabilitacyjnych i zabiegowych. Przecież nie tylko zdrowie psychiczne, ale i fizyczne ma dla nas ogromnie ważne znaczenie. Tylko w tym miejscu trzeba sobie postawić pytanie i na nie opowiedzieć ...

Jak radzić sobie ze zmarszczkami
Wraz z upływem czasu nasza skóra starzeje się i traci jędrność przez co pojawiają się zmarszczki. Pierwsze możemy zaobserwować już około 25 roku życia i są to zmarszczki mimiczne. Przyczyną ich powstawania są skurcze mięśni, do których dochodzi gdy się uśmiechamy czy marszczymy brwi. Pojawiają się one zwykle w okolicach ust i oczu oraz na czole. Jednak nie wszystkie mają związek z mimiką. Nasza skóra starzejąc się traci elastyczność, gdyż osłabieniu ulegają włókna kolagenu i elastyny. Zmarszczek nie unikniemy, ale możemy opóźnić ich powstawanie oraz starać się je wygładzić stosując kremy, unikając ...

Spa i nasze dzieci
Spa to miejsce, w którym wakacje spędza się rodzinnie. Tyle że Spa nie myśli niestety o rodzinie, bo kiedy jedziemy z dziećmi, to często pojawia się problem opieki nad nimi. Bo co zrobić, kiedy rodzice idą na kilkudziesięciu minutowe zabiegi? To poważny problem, z którym większość ośrodków sobie nie radzi - bądź radzić sobie nie chce. - "Nie ma żadnych problemów - mówi przedstawiciel pobierowskiego ośrodka Spa. - Dzieci także przecież mogą korzystać z lekkich zabiegów, w tym samym czasie, co ich rodzice. Są różnego rodzaju lekkie zabiegi na cerę, pedicure, manicure. ...

Suplementy diety - czy warto je stosować?
Suplement to nic innego, jak uzupełnienie naszej codziennej diety. Nie zawsze jesteśmy w stanie dostarczyć organizmowi odpowiedniej ilości witamin, mikroelementów i innych substancji odżywczych, niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania. Wszelkie niedobory możemy uzupełnić właśnie dzięki suplementom diety i różnego rodzaju odżywkom. Możemy je dostać dosłownie wszędzie, jednak bądźmy rozważni i decydujmy się na produkty dostępne w aptekach. Wcześniej zapytajmy naszego lekarza, jakie specyfiki będą dla nas odpowiednie. Wybór jest naprawdę ogromny i odpowiedni suplement powinien odpowiadać naszym potrzebom. Takie formy uzupełniania diety pomogą nam dosłownie na wszystko. Zadbają o naszą odporność, włosy, paznokcie, ...

W Spa bawią się szychy
Spa postrzegane jest jako miejsca dla "szlachty". Wielu z nas twierdzi, ze do ośrodków Spa mogą jeździć tylko ludzie z wyższych sfer, bo ceny nie dają zbyt wielkich możliwości nie tylko dla uboższych, ale i dla ludzi "średniego stanu". Wielu właścicieli Spa próbuje taką opinię społeczeństwa zmienić i wychodzi z "tanimi" ofertami. - "Wszystko co wiąże się z jakimiś wysokimi kosztami zawsze jest traktowane przez społeczeństwo jako coś elitarnego - mówi socjolog, Roman Wiśniek. - Kiedy zobaczymy cenę kijów golfowych, to nie myślimy o tym, ile ten sprzęt może posłużyć iże wytrzyma ...

Gimnastyka Tai Chi sposobem na życie
Tai Chi wywodzi się z Chin i tam klasyfikowana jest do sposobów walki. Jednak na świecie traktowana jest raczej jako gimnastyka, czy też rodzaj medytacji. Tak ludzie pojmują Tai Chi dzięki coraz bardziej modnej i upowszechniającej się filozofii wellness. Wedle jej założeń, człowiek chcący żyć jak najlepiej powinien dążyć do osiągnięcia harmonii duszy i ciała. Jednym ze sposobów osiągnięcia tego celu ma być właśnie Tai Chi. Gimnastyka ta ma pomóc nam oczyścić swój umysł, wzmocnić mięśnie, poprawić ogólny wygląd ciała i urody, a także pozbyć się pewnych dolegliwości. Wykonywać te ćwiczenia mogą ...

Wellness w pobliskim Spa
Świat odnowy biologicznej staje się nam coraz bogatszym. Mamy do dyspozycji setki ośrodków spa, tyleż samo obiektów wellness. Do tego doliczyć także trzeba wiele salonów kosmetycznych,te przecież znaleźć można niemal w każdej miejscowości. Mimo wielości tego typu usług, to wydaje się, że popyt na wizyty w Spa i salonach wellness jest coraz większy. A wszystko to przez nasze postrzegane zdrowego trybu życia. Strefa wellness to jeden z najmocniejszych punktów ostatnich lat gdy mowa o aktywności ruchowej. To bardzo ważne, zwłaszcza gdy mówimy o tym, by mieć jak najlepszą kondycję ruchową, to przecież ...

Strefa wellness a nasze potrzeby
- "Strefy Wellness w ośrodkach Spa są bardzo ważnym elementem - mówi Michał Wroński, menadżer jednego z największych polskich Spa. - Oczywiście trzeba mieć na uwadze fakt, że nie wszyscy nasi klienci mają potrzebę korzystania z tego typu infrastruktury. Nie mniej Spa bez Wellness praktycznie w naszym kraju by nie istniało. Póki co daje się zauważyć, że Polacy zabiegom kosmetycznym i odnowy biologicznej nie do końca ufają. Widzimy bardzo duże zróżnicowanie - niektórzy bywalcy Spa interesują się tylko obiektami wellness, inni z kolei tylko gabinetami zabiegowymi. Bardzo rzadko się zdarza, że klient ...

Z rodziną w Spa?
Salony i hotele Spa prześcigają się w proponowaniu nam coraz to ciekawszych sposobów na spędzanie naszego wolnego czasu. Początkowo spa było jedynie miejscem typowo uzdrowiskowym, w którym można było bez problemu leczyć swoje ciało i duszę. Wielką wagę przykładano zwłaszcza do odpoczynku psychicznego i naturalnych sposobów leczenia, których upatrywano w kontakcie z naturą oraz poprzez kontakt z naturalną źródlaną wodą. To właśnie woda - źródło życia i urody była podstawą dawnych uzdrowisk spa, od których obecnie salony urody i hotele przejęły ten skrót, który stał się niezwykle chwytliwą i popularną nazwą. Obecnie ...

Zadbana skóra jest piękna
Codziennie dbamy o nasz wygląd i staramy się podkreślać naszą urodę. Aby zawsze wyglądać ładnie i promiennie zająć musimy się naszą skórą. Sprawą oczywistą jest to, że systematycznie stosujemy różnego rodzaju balsamy i żele do ciała. Jednak żeby nasza skóra była naprawdę piękna musi być także zdrowa. Kosmetyki to za mało - potrzebujemy ruchu i odpowiednich witamin. Odpowiednia dieta, ćwiczenia i produkty przeznaczone do pielęgnacji ciała sprawią, że nasza skóra będzie sprężysta, zdrowa i pełna blasku. Nie zapominajmy, że o naszą urodę, w tym także skórę musimy pielęgnować od wewnątrz. Pomogą nam ...

Zjazd Członków Polskiego Stowarzyszenia SPA & Wellness
16 lutego 2010 roku odbył się Nadzwyczajny Zjazd Członków Polskiego Stowarzyszenia SPA & Wellness. Miejscem spotkania okazał się hotel stacja Nowa Gdynia w Zgierzu. Zarząd dyskutował głównie o zmianie zapisów w statucie organizacji, w tym wyraził chęć przejęcia w swoje szeregi kilku honorowych członków. Nie zabrakło rozmów na temat tegorocznego budżetu, organizacja chce bowiem zainwestować w kilka ciekawych akcji promujących ośrodki Spa. Polskie Stowarzyszenie Spa & Wellness działa już od kilku lat. Jak się jednak okazuje, nie wszyscy specjaliści jednak mają zaufanie do tej organizacji. Niektórzy wręcz uważają, że Stowarzyszenie to grupa ...

Struktura strony

hotel spa zakopane

Relaksujący żel pod prysznic  Spa to miejsce, w którym wakacje spędza się rodzinnie. Tyle że Spa nie myśli niestety o rodzinie, bo kiedy jedziemy z dziećmi, to często pojawia się problem opieki nad nimi. Bo co zrobić, kiedy rodzice idą na kilkudziesięciu minutowe zabiegi? To poważn…
czytaj więcej

Hydromasaże nie tylko dla relaksu

Lecznicze właściwości wody znane są ludziom od wieków i do dziś stosowane są przez medycynę. Jeszcze do niedawna ich zasięg i dostęp był ograniczony i korzystać mogliśmy z nich w miejscach takich jak sanatoria. W dzisiejszych czasach możemy się cieszyć ic…
czytaj więcej

Do spa we dwoje

Wypad do spa to nie tylko świetna okazja na to, żeby zadbać o swoje ciało, ale także doskonały pomysł na randkę. Wiele osób zainteresowało się wypadem do spa we dwoje. Jest to świetna szansa, by odnowić biologicznie swoje ciało, ale także pobyć trochę raz…
czytaj więcej