spokój

Spa poza granicami Polski
Z coraz większą uwagą przyglądamy się branży Spa. Z roku na rok bowiem tych ośrodków na ziemiach polskich przybywa. W zasadzie am chyba dziś renomowanego hotelu, który ie szczyciłby się posiadaniem strefy Spa lub Wellness. Tylko że nasze ośrodki tak na prawdę w stosunku do zagranicznych są zacofane i mało atrakcyjne jeśli mowa o skuteczności zabiegów. W wielu instytutach poza granicami naszego kraju prowadzi się różnego rodzaju badania, które mają na celu opracowanie nowoczesnych zasad rehabilitacji, prace nad nowoczesnymi i innowacyjnymi kosmetykami, które będą skuteczniejsze od tych, jakie obecnie znamy. A nasze Spa? Nasze ośrodki to zazwyczaj niewykwalifikowany personel, bo przecież porządnych szkół kosmetycznych w Polsce nie ma. Personel najczęściej stanowią dziewczyny, które "odrobiły" zadanie domowe w postaci kursu, bądź szkoły policealnej. Ale to zdecydowanie zbyt mało, by myśleć o profesjonalizmie. Nie ma też niestety większych szans na to, byśmy mogli być uleczeni od naszych schorzeń. Polskie ośrodki Spa niestety są Spa tylko z nazwy, w rzeczywistości jednak to jedynie zlepek kilku gabinetów, sauny i basenu. Nie ma w tym ani uroku, ni krzty rzetelności. A my jako klienci wydajemy masę pieniędzy na pobyt w Spa, ale nie mamy nic w zamian. Bo i często nawet pokoje hotelowe nie są przyjazne. Za taki ośrodek my uznajemy Spa Chabinka w Międzyzdrojach. Obiekt duży i robiący wrażenie, ale fachowość obsługi daje wiele do życzenia. Pokoje przestrzenne, ale urządzone w ...

Pozbądź się zbędnych kilogramów w łatwy i przyjemny sposób
Zbędne kilogramy spędzają sen z powiek większości kobiet. Aby się ich pozbyć stosujemy diety, które stają się dla nas męczarnią i, o ile uda nam się dzięki nim coś osiągnąć, to zwykle prędzej czy później wracamy do niechcianej wagi. Spędzamy godziny na siłowni, skąd wracamy zmęczone, wyczerpane i bez energii. Jednak są sposoby na to, by pozbyć się niechcianego ciałka i dodatkowo być wypoczętą i zrelaksowaną. Wydaje się to nieprawdopodobne, ale tak rzeczywiście jest. Wystarczy skorzystać z zabiegów oferowanych przez ośrodki SPA. Specjaliści pomogą nam nie tylko spalić tkankę tłuszczową, ale także wymodelować sylwetkę, bo przecież jest ona nieodłącznym elementem naszej urody. Jeśli jesteśmy osobami aktywnym, które lubią ruch to na pewno polubimy wizyty w SPA. Wtedy zbędne kilogramy zgubimy wybierając fitness czy aerobik. Lepsze efekty uzyskamy jednak, gdy wybierzemy ćwiczenia wykonywane w basenie. Tak jest w przypadku aquarobiku. Możemy też skorzystać z bardziej innowacyjnych zabiegów, takich jak elektrostymulacja. Jest to forma ćwiczeń mięśni poprzez zmienne prądy elektryczne. Osoby, które nie przepadają za ruchem i wysiłkiem fizycznym mogą poddać się zabiegom relaksacyjnym. Sauna pomoże nam pozbyć się toksyn, rozluźnić się i spalić kalorie. Masaże pobudzą naszą krew, co sprzyja utracie wagi i dodatkowo pomogą nam wymodelować sylwetkę. Możemy skorzystać także z różnego rodzaju okładów, kąpieli czy peelingów. Dodatkowo możemy poprosić o radę w kwestii zdrowej diety, która nie będzie dla nas męczarnią. Dbając o swą wagę i ...

Struktura strony

Joga, czyli jak zadbać o ciało, umysł i ducha

Laser Light Sheer Joga to jeden z kilku systemów filozofii indyjskiej. Znana i uprawiana jest na całym świecie, a obecnie przeżywa swój rozkwit. Jest na tyle popularna, że powstają nawet jej szkoły. Wiele gwiazd i celebrytów oddaje się jej ćwiczeniom. Są one proste i nie w…
czytaj więcej

Pozwól by o twoje włosy zadbał specjalista

Piękne włosy dodają blasku naszej urodzie. Jednak częste farbowanie, trwała ondulacja, czy nawet pasemka strasznie niszczą ich strukturę. Obojętnie czy używamy do tych zabiegów drogich produktów czy też nie – nasze włosy po pewnym czasie i tak staną się s…
czytaj więcej

Telewizyjni maniacy i Spa

Podróże to chyba najprzyjemniejsza i najpopularniejsza forma spędzania wolnego czasu w trakcie urlopu, czy wakacji. Dlatego też podróże są często motywem literatury, filmu, czy seriali dokumentalnych „lecących” w telewizji. Jest ich w dzisiejszych czasach…
czytaj więcej