samopoczucie

Medytacja - sposób na problemy
Każdy z nas codziennie narażony jest na różnego rodzaju stresy. Wszyscy borykamy się z mniejszymi lub większymi problemami. Niestety jest tak, że zawsze się jakieś pojawiają, a my czasami nie mamy już sił, by z nimi walczyć. Nasze samopoczucie nie jest w najlepszej kondycji, a umysł odmawia posłuszeństwa. Nie możemy się skupić na pracy, nauce czy innego rodzaju obowiązkach, przez co nasze problemy narastają. Ciągle zamartwiamy się, nie możemy spać i nie mamy ochoty na jedzenie. Krótko rzecz ujmując - wyniszczamy nasz organizm, co niekorzystnie wpływa na nasz wygląd i urodę, a tak niewiele trzeba byśmy sprawnie radzili sobie z tym wszystkim. Istnieje świetny sposób, aby wyciszyć swój umysł i oczyścić go ze złej energii, a tym sposobem jest nic innego, jak medytacja. W niektórych kulturach znana i uprawiana jest od niepamiętnych czasów. Staje się coraz bardziej popularna także i dziś. Stosują ją zarówno światowej sławy gwiazdy, jak i zwykli szarzy ludzie. Stanowi jeden z nieodłącznych elementów filozofii wellness, według której najważniejsze jest nasze zdrowie i samopoczucie. Istnieje wiele odmian medytacji. Niektóre z nich są niezwykle popularne, jednak są też takie, o których właściwie nie słyszeliśmy. Hipnoza, wizualizacje, medytacja ruchowa czy zen - to tylko niektóre z nich. Wellness najczęściej odwołuje się do ćwiczeń jogi, dzięki której nie tylko oczyszczamy swój umysł, ale także uczymy się kontrolować własne ciało i naturalne odruchy, takie jak oddychanie. Nie jest ...

Nadmorskie ośrodki nastawiają się na Niemców
Spa w naszym kraju nie cieszą się dużym zaufaniem Polaków. Uważamy, że jakość oferowanych usług jest na niskim poziomie, a ceny są zbyt wygórowane. Niektóre ośrodki mówią nawet nie tylko o zabiegach Spa, ale o instytutach. Ale tak naprawdę wszyscy mamy świadomość, że w Polsce instytutów z prawdziwego zdarzenia po prostu nie ma. Nie dziwne, że wielu Polaków uważa, że Spa w naszym kraju to oszustw i że powinien znaleźć się w końcu ktoś, kto zabroni używać tego określenia w stosunku do każdego ośrodka, który oferuje masaż. Jakkolwiek by nie mówić o Spa w Polsce to trzeba mieć świadomość, że do naszego kraju lubią przyjeżdżać Niemcy. W zasadzie można pójść t te teorii nawet dalej, jeśli przyjrzeć się ośrodkom w województwie zachodniopomorskim, to można nawet mówić, że te istnieją tylko i wyłącznie dzięki niemieckim wycieczkom. Emerytom z Niemiec potrzebującym odrobiny relaksu bardziej się opłaca przyjeżdżając do naszego kraju, niż tego samego typu zabiegi "odbywać" w ich kraju. Tutaj decyduje cena, nasze ośrodki wszak są stosunkowo tanie jeśli porównać je z cenami w Spa w Niemczech. A same zabiegi? One są tylko czymś dodatkowym, to tylko mały "gratis" wobec wakacji spędzanych nad Bałtykiem i możliwości wdychania dużych dawek jodu. Nas jednak boli to, że większość tych ośrodków nastawia się głównie na Niemców, a nie na usługi świadczone Polakom. Zdarza się nawet, że biorąc do ręki folder reklamujący dany ...

Struktura strony

Spotkanie integracyjne w Spa

Wiele firm próbuje jak tylko może połączyć i zintegrować swoją kadrę pracowniczą. Przyjaźń w pracy to wydajność, a wydajność pracowników z kolei przekłada się na duże obroty zyski. Nie dziwne więc, że ośrodki mogące przyjąć i urządzić różnego rodzaju spot…
czytaj więcej

Filozofia Spa i wellness

Obecnie w naszym kraju przeżywamy niemal ogromne oblężenie i atak różnych salonów Spa. Tymczasem, mało kto pamięta już o genezie samego spa, a prawie nikt nie wie już co ta nazwa właściwie oznacza. Jest to skrót trzech łacińskich słów, które w polskim tłu…
czytaj więcej

Pielęgnacja dłoni w Spa

Nasze dłonie są naszym wielkim skarbem i na pewno powinniśmy o nie bardzo dbać, żeby jak najlepiej nam służyły. Niestety w ciągu dnia, bardzo niszczymy nasze dłonie i paznokcie poprzez zmywanie, pranie ręczne czy inny kontakt z detergentami. Przez to wszy…
czytaj więcej