góry

Góry i Spa się nie lubią
Są takie miejsca, gdzie jechać na wczasy powinniśmy beż żadnego obciążenia. Na pewno do jednym z takich miejsc są góry. Tam wybrać się możemy albo po to, żeby aktywne wypoczywać na szlakach i podziwianiu górskich pejzaży, albo wcale. Nie dajmy się nabierać na oferty ośrodków Spa & Wellness. Tego pogodzić się w wypoczynkiem w górach po protu nie da. Zapewne teraz właściciele tych obiektów mocno się buntują, ale nie ma się co denerwować. Prawda jest taka, że Spa i góry się najzwyczajniej ze sobą gryzą. Nie da się bowiem połączyć górskiego wypoczynku z zabiegami w Spa. Dlaczego? Góry wymagają od nasz zarówno wysiłku fizycznego, jak i czasu. Tak ruszając na szlak musimy sobie zaplanować całodniową wyprawę i na pewno tutaj nie ma miejsca na żadne inne przygody. Przecież gabinety spa i obiekty wellness otwarte siew tylko w godzinach dziennych, czyli wtedy, gdy mamy możliwość spacerów po górskich szlakach. A dziwne, żeby jechać w góry i nie spacerować po górach. Jeśli nie mamy zamiaru zdobywać szczytów, to w same góry jechać nie warto. Na pewno dużo lepiej będzie nam nad morzem. Tam bowiem nie będą kusiły szlaki, a przynajmniej będzie można nawdychać się jodu. Jeśli natomiast w głowie nam górskie wyprawy, to nie będzie czasu na wizytowanie gabinetów Spa. I tutaj rujnuje się cała idea pobytu w tego typu ośrodku - bo po co tracić pieniądze na pobyt ...

Harmonia duszy i ciała. Wellness -to działa!
Długie, spokoje życie to marzenie każdego człowieka. Chcemy cieszyć się dobrym zdrowiem i urodą. Chcemy być jak najdłużej młodzi i utrzymać dobry wygląd. Jak to zrobić podpowiada nam wellness, czyli ogólnokrajowy ruch promujący zdrowy tryb życia w celu osiągnięcia dobrego samopoczucia. Wellness ma swój początek w Stanach Zjednoczonych, a w Polsce znany jest od lat 90 XX wieku. Priorytetową sprawą tego ruchu jest osiągnięcie przez człowieka harmonii ciała i duszy, co ma pomóc osiągnąć niezachwiane zdrowie i dobry nastrój. Bardzo często wellness mylnie utożsamiany jest z fitnessem. Jednak nie są to tożsame pojęcia. Fitness jest jednym z elementów wellness. Za nasze zdrowie odpowiadamy my sami - powinniśmy być tego świadomi i właśnie takiego myślenia oczekują od nas lekarze i naukowcy, których pomysłem jest filozofia zdrowego trybu życia. Skoro jesteśmy odpowiedzialni za swoje zdrowie, to powinniśmy dbać o siebie pod każdym względem. Liczy się nie tylko uroda, ale także nasz nastrój, nasz stan zdrowotny oraz kondycja fizyczna i psychiczna. Nie oznacza to tylko i wyłącznie ćwiczeń fizycznych. Zadbać należy także o zdrową dietę. Najlepiej jeśli będzie ona dopasowana do grupy krwi. Zerwanie ze złymi przyzwyczajeniami i nałogami jest także elementem wellness. Wykluczyć trzeba palenie papierosów i częste picie alkoholu, zbyt krótkie sypianie, nieregularne jedzenie posiłków i siedzący tryb życia. Ważne jest abyśmy nauczyli się walczyć ze stresem. Zachowanie równowagi między duchem a ciałem, według wellness, pomaga osiągnąć nie ...

Struktura strony

Zalety medycyny estetycznej

odzywkadorzes.net Medycyna estetyczna jest gałęzią medycyny mającą na celu zapewnić ludziom wysoki poziom życia. Nastawiona jest ona na dbanie przede wszystkim o naszą urodę i zdrowie. Nie mylmy jej jednak z chirurgią plastyczną, gdyż są to dwie odmienne dyscypliny. Ma ona…
czytaj więcej

Odwiedź groty i jaskinie solne

Choć spożycie soli powinniśmy ograniczać, to ma ona swoje dobre strony, jeśli tylko zostanie odpowiednio wykorzystana. Jej zbyt duże spożycie powoduje zatrzymywanie wody w organizmie, ale może ona posłużyć nam także do relaksacji, a nawet lecznictwa. Żeby…
czytaj więcej

Kosmetyki z serii spa

opaski silikonowe na zamówienie Kosmetyków jest całe mnóstwo, wiele z nich ma ścisłe specjalne przeznaczenie, z którym trzeba się zmierzyć. Dzisiejsze nowoczesne kosmetyki są naprawdę wspaniałe i mogą zdziałać cuda. Jednak należy koniecznie wiedzieć, jaki rodzaj naprawdę wybrać. Ostatni…
czytaj więcej