Butikergóry -

góry

Góry i Spa się nie lubią
Są takie miejsca, gdzie jechać na wczasy powinniśmy beż żadnego obciążenia. Na pewno do jednym z takich miejsc są góry. Tam wybrać się możemy albo po to, żeby aktywne wypoczywać na szlakach i podziwianiu górskich pejzaży, albo wcale. Nie dajmy się nabierać na oferty ośrodków Spa & Wellness. Tego pogodzić się w wypoczynkiem w górach po protu nie da. Zapewne teraz właściciele tych obiektów mocno się buntują, ale nie ma się co denerwować. Prawda jest taka, że Spa i góry się najzwyczajniej ze sobą gryzą. Nie da się bowiem połączyć górskiego wypoczynku z zabiegami w Spa. Dlaczego? Góry wymagają od nasz zarówno wysiłku fizycznego, jak i czasu. Tak ruszając na szlak musimy sobie zaplanować całodniową wyprawę i na pewno tutaj nie ma miejsca na żadne inne przygody. Przecież gabinety spa i obiekty wellness otwarte siew tylko w godzinach dziennych, czyli wtedy, gdy mamy możliwość spacerów po górskich szlakach. A dziwne, żeby jechać w góry i nie spacerować po górach. Jeśli nie mamy zamiaru zdobywać szczytów, to w same góry jechać nie warto. Na pewno dużo lepiej będzie nam nad morzem. Tam bowiem nie będą kusiły szlaki, a przynajmniej będzie można nawdychać się jodu. Jeśli natomiast w głowie nam górskie wyprawy, to nie będzie czasu na wizytowanie gabinetów Spa. I tutaj rujnuje się cała idea pobytu w tego typu ośrodku - bo po co tracić pieniądze na pobyt ...

Harmonia duszy i ciała. Wellness -to działa!
Długie, spokoje życie to marzenie każdego człowieka. Chcemy cieszyć się dobrym zdrowiem i urodą. Chcemy być jak najdłużej młodzi i utrzymać dobry wygląd. Jak to zrobić podpowiada nam wellness, czyli ogólnokrajowy ruch promujący zdrowy tryb życia w celu osiągnięcia dobrego samopoczucia. Wellness ma swój początek w Stanach Zjednoczonych, a w Polsce znany jest od lat 90 XX wieku. Priorytetową sprawą tego ruchu jest osiągnięcie przez człowieka harmonii ciała i duszy, co ma pomóc osiągnąć niezachwiane zdrowie i dobry nastrój. Bardzo często wellness mylnie utożsamiany jest z fitnessem. Jednak nie są to tożsame pojęcia. Fitness jest jednym z elementów wellness. Za nasze zdrowie odpowiadamy my sami - powinniśmy być tego świadomi i właśnie takiego myślenia oczekują od nas lekarze i naukowcy, których pomysłem jest filozofia zdrowego trybu życia. Skoro jesteśmy odpowiedzialni za swoje zdrowie, to powinniśmy dbać o siebie pod każdym względem. Liczy się nie tylko uroda, ale także nasz nastrój, nasz stan zdrowotny oraz kondycja fizyczna i psychiczna. Nie oznacza to tylko i wyłącznie ćwiczeń fizycznych. Zadbać należy także o zdrową dietę. Najlepiej jeśli będzie ona dopasowana do grupy krwi. Zerwanie ze złymi przyzwyczajeniami i nałogami jest także elementem wellness. Wykluczyć trzeba palenie papierosów i częste picie alkoholu, zbyt krótkie sypianie, nieregularne jedzenie posiłków i siedzący tryb życia. Ważne jest abyśmy nauczyli się walczyć ze stresem. Zachowanie równowagi między duchem a ciałem, według wellness, pomaga osiągnąć nie ...

Struktura strony

Nie ma tam miejsca dla dzieci

Ośrodki Spa nie są miejscami sprzyjającymi do spędzania czasu całą rodziną. To miejsce, gdzie nastawić się trzeba na zabiegi odnowy biologicznej, ale raczej tutaj mamy na myśli tylko osoby dorosłe. Odwiedziliśmy już kilkadziesiąt ośrodków Spa, od gór po m…
czytaj więcej

Same kosmetyki nie wystarczą

Każda kobieta, niezależnie od wieku, stara się wyglądać jak najlepiej. Codziennie używa przynajmniej kilku kosmetyków, by przedłużyć swą młodość i zadbać o urodę. Kremy, balsamy, żele pod prysznic, peelingi – wszystko to po to, aby o siebie zadbać. Rzeczy…
czytaj więcej

Wybierz się do sauny

Nasze babcie przechowywały w swoich umysłach wspaniałą wiedzę potoczną, ludową, która mówiła, że niezwykle ważne jest pocenie się. Wydaje nam się to niezbyt przyjemne czy też estetyczne, ale należy zwrócić uwagę na pozytywne efekty pocenia się. Gdy jesteś…
czytaj więcej